50代でセックスを感じない原因は考えすぎ？5回目の性感開発体験談

これまで2回にわたって体験談を紹介してきた、50代のまゆさん。20年セックスレスで、「人生で一度でいいから、女性として感じてみたい」というご相談をくださった方です。

まゆさんはこれまで、性行為は男性だけが感じるもので、女性は受け身で過ごすものだと思い込んでいました。そこから月に1回ほどのペースで性感開発を重ね、少しずつですが感度が上がってきています。

今回は1か月ぶり、5回目の性感開発です。この記事では、50代でセックスを感じない原因はどこにあるのか、まゆさんとじっくり話した「感度」の話を深掘りします。焦らずに性感開発を続ければ、何歳の女性でも感じるようになれる。その一例として、参考にしていただけたら嬉しいです。

ほかの女性用風俗の体験談では、同じ女性の変化をシリーズで追った記事はあまりないと思います。半年かけて性感開発していった体験談をご覧ください。

20年セックスレスの50代女性が性感開発を始めたきっかけ

まゆさんが当サイトにたどり着くまでには、ひとつの出来事がありました。

50代になり、遊び人だとわかっていた男性から声をかけられたこと。それが嬉しくて、ホテルに行ったそうです。20年ぶりのセックスでした。

ところが、まゆさんがあまりに感じないことに、相手の男性が驚いたそうです。まゆさんご自身は「女性ってこんなものじゃないの？」と思いながらも、色々と調べるうちに当サイトを見つけ、性感開発を受けることになりました。

初回と2回目の性感開発で起きた変化

初回の体験では、正直なところ「これは手ごわいな」という印象でした。クリトリスも中も感じず、ほんのり気持ちいいのかな、という程度です。

まゆさんご本人も「声を出すなと言われたら、全然普通に出さずにいられます」とおっしゃるくらいの感度でした。電マを当てても、身体はほぼビクともしませんでした。

2回目までの1か月、まゆさんは無理のない範囲でセルフプレジャーを続けてくださいました。2回目では、後半になると指で優しく触れる程度でも声が漏れるようになり、身体が「気持ちいい」を少しずつ覚え始めているように感じました。

その後も記事にはしていない回を含めて性感開発を重ね、今回でお会いするのは5回目になります。1回目と2回目の詳しい体験は、こちらの記事で紹介しています。

1回目：50代セックスレス女性が勇気を出して応募した女性用性感マッサージ体験談
2回目：50代性感開発 20年以上セックスレス女性が2回目で感じた小さな変化

「いい歳だし諦めた方がいいのかな」50代女性の葛藤

1か月ぶりにお会いしたまゆさんは、ご自身の中でなかなか感度が育たないことに、もどかしさを感じていたようです。

孫ができても不思議ではない年齢。いい歳だし、もう諦めた方がいいのかな。それとも、せっかく体験しているのだから続けた方がいいのかな。そんな葛藤を抱えながら、今回も来てくださったようでした。

僕は、続けるかどうかを自分からお願いすることはしていません。続けるのも、やめるのも、女性ご自身が決めることだと思っているからです。だからこそ、迷いながらも「もう一度」と来てくださったまゆさんの気持ちに、きちんと応えたいと思いました。

今回は、まゆさんがなぜ感じにくいのかについて、時間をかけてお話ししました。

50代でセックスを感じない原因は「頭で考えすぎること」かもしれません

お話を聞いて僕が思ったのは、まゆさんが感じにくい理由は、身体よりも気持ちの面がかなり大きな割合を占めているのではないか、ということです。

まゆさんは、エッチの最中も常に冷静なんだそうです。

キスやハグをしたいと思ったことがなかった

例えばキス。若いときは、好きな人に触れたい、くっつきたい、抱かれたい、キスしたい、という気持ちになることが多いと思います。

ところがまゆさんには、その感覚が全くなかったそうです。いつも冷静で、相手がしたいからしている。セックスは特にそうで、応募動機にも書いてくださっていたように、「エッチやSEXは女性が受け身でいるもので、女性が楽しむものではない」と思っていたそうです。

50代女性が若い頃は、性の情報がほとんどなかった

今の50代の女性が若かった頃は、今のように情報がたくさんある時代ではありませんでした。エッチな動画を見ようと思ったら、彼氏や旦那さんが隠していたビデオやDVDをこっそり見るしかなかったのです。

だからこそ、性に興味がない女性であれば、そういうものを一切見ることもありません。他人がどのような感じ方をするのかすらも知りません。また当時の性教育も、エッチは後ろめたいもの、陰湿なもの、というイメージが強かったのだと思います。

興味がなく、触れる機会もなければ、性についての情報は全く入ってきません。まゆさんは、そういう考え方のまま今まで過ごしてきたのだと思います。これは、まゆさんだけの特別な話ではなく、同じ世代の女性に少なくない話だと僕は感じています。

性に興味がなければ、今の時代に女性用風俗のサイトがあることすら知らないままだと思います。

キスやハグの気持ちよさは「好きな人にされている」気持ちから

キスやハグの気持ちよさは、基本的には「好きな人」にされている、しているという気持ちよさだと思うんです。その気持ちを感じなければ、キスもハグも、特に気持ちいいものではないと思います。

さらに踏み込むと、性行為では本来、クリトリスの気持ちよさや、SEXで中の気持ちよさを味わいます。でも、その前提に「触れてほしい」「抱かれたい」という気持ちがないと、なかなか感度も育たないと思います。嫌いな人に抱かれても感じないというのと一緒です。

感じようとするほど、頭が冷静になってしまう

今回も、おもちゃや前戯で攻めていったのですが、まゆさんの頭の中は常に冷静でした。

ここは力を入れるのかな、抜くのかな。もっと感じないといけないのかな。そんなふうに、すごーく冷静に色々と考えている。だからこそ、余計に感じにくくなっているのではないか、とまゆさんにお伝えしました。

感度を上げるには、何も考えずに「気持ちいい」だけを感じること

本来、エッチは何も考えずに、抱かれて気持ちいい、されて気持ちいい。頭の中にそれだけがあればいいものです。

ところが、色々と考えてしまうがゆえに、感じきれない。まゆさんとお話しして、ここが一番大きいのかなと思いました。

僕はいつも、身体より先に心が安心しないと、本当の気持ちよさにはつながらないと考えています。正しく感じよう、うまく反応しようと頑張るほど、頭は冷静になっていきます。上手に感じようとしなくていい。考えるのをやめて、触れられている感覚にただ身を任せる。それが、感度を上げるための一番の近道だと思います。

僕がどんな考え方で女性と向き合っているかは、運営者「たか」の紹介ページに書いています。

今回の性感開発で見えた身体の反応

とはいえ、普通に過ごしているだけでは感度は育っていきません。回数を重ねながら性感開発を続けてきた結果、初回と比べると、身体の反応は大きく出てきたと思います。

クリトリスの性感開発で「気持ちよさをためる」練習

初回は電マを当ててもほぼビクともしなかったのが、今回は常にビクビクと身体が反応するようになりました。

また今回は、この先クリイキをするための練習として、気持ちよさをためる練習もしました。カウントダウンを使いながら、気持ちいい感覚をためていく練習です。

動画は、1回目の体験での反応と、今回の開発をつなげたものです。見ていただくと、最初はため方もわからず、カウントダウンをしても何も反応がありません。それが最後には、カウントダウンのあとにピクピクと反応しているのがわかると思います。

「感じるようになりました」「イケました」と文章で書くのは簡単です。でも、文章だけでは、読んでいる方には本当かどうか確かめようがありません。だから当サイトでは、女性の許可をいただいたうえで、できるだけ動画でお見せするようにしています。

今回の動画も、うまくいったところだけではありません。最初の、まだ何も反応がないところからそのまま載せています。良い変化も、まだ足りないところも隠さずにお見せできるのは、一人ひとりの身体と向き合ってきたやり方に自信があるからです。応募を考えている方には、文章よりも動画で、実際の性感開発がどんなものかを確かめていただけたらと思います。

1回目の体験談は、まゆさんが2回目に来てくださらなければ、反応が小さいまま終わっていた話でした。それでも良く見せようとせず、その日の反応をそのまま載せています。

中の性感開発はディルドと電マの2点責めで

中は最初に、指を使って丁寧にマッサージしました。腹筋に力が入ると感じにくくなるので、できる限りお腹の力を抜いてもらうようにしました。

ある程度ほぐれたところで、まゆさんがご自分で持ってきたディルドで開発です。ただ、このディルドがすごく大きい（太い）んですよね。あまり大きなディルドで開発すると、日本人のペニスでは物足りなくなって、結局感じにくくなるかもしれません。そのことは一応お伝えしました。

そのうえで、持参のディルドで開発しました。声にも身体にも反応はありましたが、ほんの少しです。

そこで電マも使い、クリトリスと中の2点責めで性感開発しました。すると、そこそこ声も出るようになりました。「声を出すなと言われたら普通に出さずにいられる」とおっしゃっていた初回を思えば、これは大きな進歩だと思います。

中だけでは感じにくい女性に、クリトリスとの2点責めをする理由

「中で感じない」「挿入されても気持ちよくない」と悩む女性は少なくありません。でも、それは珍しいことでも、おかしいことでもありません。

中だけでイケる女性は少数派

アメリカで1,000人以上の女性を対象に行われた調査（2018年）では、挿入だけでオーガズムに達すると答えた女性は約18%でした。一方で、約37%の女性が「セックス中にイクにはクリトリスへの刺激が必要」と答えています。

日本の調査も見てみます。女性向けのセルフプレジャー（オナニー）アイテムのブランド「iroha」が女性1,200人に行ったアンケートでは、オーガズムに達したことがある人は61.2%でした。その中で、膣の中への刺激だけでイッたことがある人は10.1%です。（めちゃ少ない💦）外側と中の両方で経験がある人は38.1%、クリトリスなど外側への刺激でしかイッたことがない人は51.8%と、半分を超えています。

ただ、この数字はそのまま受け取らない方がいいと僕は思っています。irohaはセルフプレジャーアイテムのブランドなので、アンケートに答えているのは、ふだんからオナニーをしているおもちゃに興味がある女性が中心だと考えられます。

一方で、「オナニーをしても気持ちよくないから、しない」という女性も少なくありません。まゆさんのように、そもそも性にあまり興味を持たずに過ごしてきた女性もいます。そういう女性は、セルフプレジャーのブランドのアンケートに答える機会すらないはずです。まゆさんも、おもちゃを買ったのは人生で初めてで、それもあの遊び人の男性に言われたのがきっかけでした。

つまり、この調査には「感じにくい女性」があまり入っていない可能性が高いんです。実際に中でイケる女性の割合は、この数字よりもっと少ないと僕は考えています。

いずれにしても、中だけで感じにくいのは、多くの女性にとってごく自然なことなんです。

クリトリスと膣の中では、神経の数が違う

クリトリスは、女性の身体の中でも特に神経が集まっている場所です。1万本を超える神経線維が通っているという研究報告もあります。

それに比べて膣の中は神経が少なく、特に奥のほうは触れられていることすらわかりにくいと言われています。感じやすいのは、入口に近い部分です。中の感度がまだ育っていない女性が、中だけを刺激されてもピンとこないのはこのためです。

クリトリスは膣のすぐそばまで広がっている

クリトリスは、外から見える小さな部分だけではありません。MRIを使った研究で、身体の内側に根元が広がり、膣を左右から包むようにつながっていることがわかっています。

そのため、中のお腹側を刺激すると、内側からクリトリスの根元にも刺激が届くと考えられています。外からクリトリスを、中から膣を刺激する2点責めは、同じ性感帯を外と内の両方から挟むように刺激していることになります。

感じやすい場所と一緒に、中の気持ちよさを覚えていく

中の感覚がまだ育っていない女性は、中を触られても、それが「気持ちいい」ことだと身体が結びつけられていません。そこで、すでに感じやすいクリトリスの気持ちよさと一緒に中を刺激します。そうすることで、中の感覚も「気持ちいいもの」として少しずつ覚えていけると僕は考えています。

もうひとつ、まゆさんのように頭で考えすぎてしまう女性にとっても、2点責めは意味があります。2か所を同時に刺激されると、力を入れるのかな、抜くのかな、と考える余裕がなくなるからです。考える余地を減らして、気持ちいい感覚に意識を向けやすくすることも、2点責めをする理由のひとつです。

感度は1からいきなり10にはならない

いつも言っていることですが、感度1がいきなり5や8になるわけではありません。感度は、少しずつ育っていくものです。

ご自身では焦ってしまうのかもしれません。でも、人間の身体は機械ではないので、1がいきなり10になることはない。その点をご理解いただければと思います。

筋肉もそうですよね。1回ジムに行ったからといって筋肉ムキムキになるわけではなく、半年続けてようやくビフォーアフターがわかるくらいになる。そう考えると、性感開発もひと筋縄ではいかないものだと思います。

まゆさんの場合も、1回目から今回の5回目まで、変化は少しずつでした。でも、その少しずつが確実に積み重なっています。

「全然感じない」女性の8割は、やり方を知らなかっただけ

通常、性感帯は経験を重ねるたびに感度が上がっていきます。だからこそ、最初はオナニーでもSEXでも気持ちよくなかったものが、だんだんと気持ちよくなっていきます。

しかし一定数、オナニーしても感じない、SEXでも感じないという女性もいらっしゃいます。クリトリスの場合はオナニーの仕方が合っていなかったり、SEXはペニスという棒の抜き差しだけなので感度が育たなかったりする場合があります。そういう女性に向けて、僕はしっかりと性感開発をしていきます。

ここで誤解のないようにお伝えしたいことがあります。

僕が思うに、「全然感じないんです」というお悩みで来られる方の8割は、まゆさんのように感度が低いわけではありません。感度開発をしていなかったか、やり方がまずかっただけで、1回目から大きな変化があります。

そのあたりは、ほかの体験談を見ていただければわかると思います。体験後の感想で、「こんな大きな声で感じたのは初めてです」「不思議な感覚でした」といった言葉をよくいただきます。これは、それまできちんと性感開発をしてこなかった証拠だと思います。

まゆさんのように時間がかかる方もいれば、1回目で大きく変わる方もいる。どちらの場合も、「自分は感じない身体なんだ」「不感症なんだ」と決めつける必要はないということです。

50代でエッチが気持ちよくない、感じない悩みのよくある疑問

50代からでも感度は上がりますか？

上がります。まゆさんも、初回は電マでもほぼ反応がなかったのが、月1回ほどの性感開発を5回重ねて、身体がビクビクと反応し、声も出るようになりました。年齢を理由に諦める必要はないと僕は思っています。

何回くらいで感じるようになりますか？

人によって違います。やり方を知らなかっただけの方は、1回目から大きく変わることが多いです。まゆさんのように気持ちの面が大きい方は、少しずつ育っていきます。ジムで筋肉をつけるのと同じで、回数を重ねてようやく違いがわかるものだと考えてください。

会っていない間に、自分でできることはありますか？

まゆさんは、2回目までの間、無理のない範囲でセルフプレジャーを続けてくださいました。期間が空くと感覚が戻ってしまうこともあるので、ご自身のペースで続けることが大切です。そのときも、「感じなきゃ」と考えすぎず、気持ちいいかどうかだけに意識を向けてみてください。

声が出ないのはおかしいですか？

おかしくありません。初回のまゆさんも、声を出さずにいられるくらいの感度でした。それが回数を重ねて、ディルドと電マの2点責めで声が出るようになっています。声は無理に出すものではなく、感度が育つと自然に出てくるものです。

ただ、僕は声を出す練習も必要だと思っています。無言のままだと、頭で色々と考えてしまいます。一生懸命やってくれているけどしんどくないかな、感じなきゃ、反応の仕方が変じゃないかな、声を出した方がいいのかな、などです。

反対に、声を出していると、頭で考える余地がなくなります。カラオケで歌っているときに、ほかのことを何も考えられなくなるのと同じです。

私は不感症なのでしょうか？

「自分は不感症かも」と悩んで来られる方の多くは、感度が低いのではありません。性感開発をしていなかったか、やり方が合っていなかっただけで、1回目から大きく変わる方がほとんどです。

50代で感じないと悩む女性へ

20年セックスレスで、性行為は男性だけが感じるものだと思い込んでいたまゆさん。性感開発を重ねるなかで、身体は少しずつですが確かに変わってきています。

50代でセックスを感じない原因は、身体だけでなく、若い頃からの思い込みや、頭で考えすぎてしまうことにもあるのかもしれません。もしまゆさんと同じように悩んでいる方がいたら、焦らずに、少しずつ感度を育てていけばいいと伝えたいです。

「M女の輝き」では、20代から60代まで、年代を問わずご相談を受けています。「私でも大丈夫でしょうか？」というご相談だけでも構いません。たかが一人ひとりのペースに合わせてお話しします。

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50代で感じない、不感症に悩む女性の体験談一覧

セックスを感じない、エッチが気持ちよくないと悩んでいた50代女性の体験談をまとめています。まゆさんのように少しずつ感度が育った方や、性交痛や不感症に悩んでいた方の体験もあります。同じような悩みを抱えている方は、参考にしてみてください。